Vous pr\u00e9parez le semi ou le marathon de la C\u00f4te d\u2019Amour ?<\/strong> Le 27 octobre \u00e0 18h30 chez UP2PLAY<\/strong>, venez participer \u00e0 un temps fort anim\u00e9 par Joss Pecher<\/strong>, ancien athl\u00e8te en \u00e9quipe nationale, aujourd\u2019hui coach et pr\u00e9parateur mental. Convaincu que le mental est la cl\u00e9 de la r\u00e9ussite, il aide les sportifs \u00e0 transformer leur \u00e9tat d\u2019esprit en moteur de performance et de plaisir. Son accompagnement repose sur les neurosciences, le fonctionnement du cerveau et son exp\u00e9rience de terrain.<\/p>\n\n\n\n Lors de cette conf\u00e9rence, vous d\u00e9couvrirez ce qu\u2019est la pr\u00e9paration mentale et comment elle s\u2019applique \u00e0 la course \u00e0 pied. Vous exp\u00e9rimenterez en direct des outils pratiques comme la visualisation ou les techniques de recentrage, et vous apprendrez \u00e0 mieux g\u00e9rer la derni\u00e8re semaine d\u2019entra\u00eenement ainsi que le jour J, pour performer tout en prenant du plaisir.<\/p>\n\n\n\n Les r\u00e9sultats parlent d\u2019eux-m\u00eames : en 2024, 95 % des coureurs accompagn\u00e9s par Joss ont atteint leur objectif, et le taux de satisfaction aux ateliers a \u00e9t\u00e9 de 100 %. Son expertise a \u00e9galement permis \u00e0 de nombreux participants de performer sur la premi\u00e8re \u00e9dition du marathon de la C\u00f4te d\u2019Amour.<\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc49 Une conf\u00e9rence ouverte \u00e0 tous, du coureur d\u00e9butant au marathonien confirm\u00e9, curieux de d\u00e9couvrir comment le mental peut faire la diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n
Que ce soit pour battre un chrono, viser la performance ou simplement relever un premier d\u00e9fi, cette conf\u00e9rence-atelier est faite pour vous !<\/p>\n\n\n\n